Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmija (turpmāk tekstā - LSPA) aicina piedalīties sporta speciālistus, trenerus un sportistus tiešsaistes seminārā

“Kustību analīze, izmantojot tenzodinamometrisko platformu. Vēdera prese. Muskuļa spēka treniņš ar brīvajiem svariem.”

Darba programma

Seminārs notiks: Zoom platformā, 2021.gada 26.novembrī plkst.9.10 – 16.00

Pieteikšanās: Elektroniski līdz 23.novembrim https://forms.gle/ykHRNzYDHHwUUNqW9,

Semināra mērķis: Prast pielietot sporta treniņa teoriju un zinātnes iespējas ikdienas treniņa  procesā.

Mērķauditorija: Treneri, sporta speciālisti, sportisti.

Dalības maksa: 30 eiro

Kontaktpersonas:          Ilona Blekte Šī e-pasta adrese ir aizsargāta pret mēstuļošanu (spam), Jūsu pārlūkam ir jābūt aktivizētam Javascript, lai to aplūkotu tel.27800435
                                      Una Gūtmane Šī e-pasta adrese ir aizsargāta pret mēstuļošanu (spam), Jūsu pārlūkam ir jābūt aktivizētam Javascript, lai to aplūkotu tel.26455655

Veicamās darbības:

1. Elektroniski piesakies un norādi precīzus datus!

2. Uz Jūsu norādīto e-pastu nosūtīsim rēķinu!

3. Atmaksā rēķinu, maksājuma mērķī norādot dalībnieka vārdu un uzvārdu, rēķina nr.!

4. Saņem e-pastā pieslēgšanās saiti!

5. Tiekamies seminārā tiešsaistē!

6. Atceries – klausoties izslēdz mikrofonu!

Semināra apraksts:

Seminārā tiks apskatīti jautājumi par vēdera preses anatomiju, tās nozīmi sportistu muguras veselībā. Tiks apskatīti jautājumi par dziļās vēdera preses muskuļu trenēšanu (teorija/prakse).

Semināra tēmā par muskuļu slodzes biomehāniku uzzināsiet par koncentrisko/ekscentrisko muskuļu darbu, muskuļu aktīvo un pasīvo nepietiekamību, optimāla muskuļu spēka treniņu ar brīvajiem svariem, ņemot vērā gravitācijas spēka asi, trīsi (teorija/prakse).        

Semināra dalībniekiem būs iespēja iepazīties ar LSPA moderno Izpētes centra tenzodinamometrisko (spēka) platformu izmantošanu zinātnē un sporta praksē. Iegūtās zināšanas par sporta zinātni veicinās treniņa procesa daudzveidību un zinātnisku pieeju.

Dalībnieki saņems apliecību par sporta speciālistu profesionālās pilnveides izglītības programmas apguvi 8 stundu apjomā, derīgu sporta speciālistu resertifikācijai.