DIVCĪŅAS UN SMAGATLĒTIKAS SPORTA VEIDU TRENERU SEMINĀRS 2011.gada 2.-3.aprīlī Drukāt
Trešdiena, 16 marts 2011 11:31

Seminārs tiek organizēts ar Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijas Smagatlētikas, boksa un cīņas katedru. Teorētiskās lekcijas un praktiskās nodarbības paredzētas divcīņas (bokss, kikbokss, taekvondo, karatē, džudo, sambo, brīvā un grieķu-romiešu cīņas u.c.) un smagatlētikas (svarcelšana, spēka trīscīņa, svarbumbu celšana, fitness, roku cīņas sports u.c.) sporta veidu sportistiem, treneriem, instruktoriem un visiem interesentiem.

Seminārs notiek: 2011. gada 2.-3.aprīlī LSPA, Brīvības gatvē 333.

Semināra beigās dalībnieki saņems 14 stundu LSPA kvalifikācijas paaugstināšanas sertifikātu, kura akceptēta treneru sertifikācijas procesā!

Pieteikties semināram varat, rakstot uz e-pastu Šī e-pasta adrese ir aizsargāta pret mēstuļošanu (spam), Jūsu pārlūkam ir jābūt aktivizētam Javascript, lai to aplūkotu līdz 2011.gada 27.martam, norādot sekojošus datus: vārds, uzvārds; organizācija; amats; telefons, e-pasts.

Dalības maksa – 20,- Ls. LSPA docētājiem par brīvu.

Visiem dalībniekiem 2.aprīlī reģistrējoties obligāti jāuzrada dalības apmaksas kvīti vai internetbankas izdruku.

LSPA rekvizīti:
Saņēmējs: Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmija
Reģ.Nr.: 90000055243
Adrese: Brīvības gatve 333, Rīga, LV-1006
Banka: Valsts kase   BIC kods: TRELLV22
Konta nr.: LV97TREL9150123000000
Maksājuma mērķis: dalības maksa LSPA seminārā 2.-3.04.2011
Beigās!!! : EK kods 21499

 

Darba kārtība

2. aprīlī

9.00-10.00

Reģistrācija.

 

Teorētiskās nodarbības.  

10.00-11.20

Uldis Grāvītis. Treneru sertifikācijas noteikumi un to izpildes iespējas.

11.30-12.50

Leonīds Čupriks. Muskuļu sasprindzināšanas un atslābināšanas varianti sportā.

12.50-14.00

Pārtraukums.

 

Praktiskās nodarbības.

14.00-15.20

Uģis Ciematnieks. Ātrspēka attīstīšanas iespējas. Vingrinājumi ar personīgo svaru un ar partneri.

15.30-16.50

Vjačeslavs Semenkovs. Speciāli sagatavojošie vingrinājumi fiziskajā un tehniskajā sagatavošanā divcīņas sporta veidos.

3. aprīlī


9.30-10.00

Reģistrācija.

 

Teorētiskā nodarbība.

10.00-11.20

Maija Dzintare. ATF resintēzes dažādās intensitātes slodzēs.

 

Praktiskā nodarbība.

11.30-12.50

Māris Lesčinskis. Vispārējās fiziskās sagatavotības līdzekļi ar brīviem atsvariem.

12.50-14.00

Pārtraukums.

 

Teorētiskā nodarbība.

14.00-15.20

Sergejs Saulīte. Vispārējā un speciālā ātrspēka attīstīšanas līdzekļi un metodes. Treniņu intensitātes zonas.

15.30

APLIECĪBU IZSNIEGŠANA.

Praktiskām nodarbībām ņemam līdzi piemērotu tērpu un maiņas apavus!

Uz tikšanos seminārā!
 

Šī vietne izmanto sīkdatnes, lai uzlabotu lietošanas pieredzi un nodrošinātu tās darbību. Turpinot lietot šo vietni, Jūs piekrītat sīkdatņu lietošanai lspa.lv