Uz sākumu Jaunumi LSPA aktualitātes 192 LSPA REFLEKTANTI NOKĀRTOJUŠI IESTĀJEKSĀMENU FIZISKAJĀ SAGATAVOTĪBĀ
192 LSPA REFLEKTANTI NOKĀRTOJUŠI IESTĀJEKSĀMENU FIZISKAJĀ SAGATAVOTĪBĀ Drukāt
Ceturtdiena, 30 jūlijs 2015 10:38

IMG 753727. un 28.jūlijā 192 Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijas (LSPA) reflektanti - 136 puiši un 56 meitenes, kārtoja fiziskās sagatavotības iestājeksāmenu, lai uzsāktu studijas profesionālā bakalaura programmā „Sporta zinātne” pilna laika klātienē.

Iestājeksāmenu komisijas darbā iesaistītie LSPA katedru vadītāji atzīst, ka topošie studenti fiziskajiem pārbaudījumiem piegāja atbildīgi. Daļa no reflektantiem bija fiziski labi sagatavojušies iestājeksāmenam, bet, kā visās jomās, bija arī tādi studētgribētāji, kuriem praktiskajās sporta nodarbībās būs nopietni jāstrādā.  

LSPA iestājpārbaudījumā šogad vislabāk veicās airētājiem. Kristīne PUTNIŅA, kura trenējas Specializētajā airēšanas sporta skolā, kopvērtējumā ieguva vislielāko punktu skaitu starp visiem eksāmena kārtotājiem – 591 punktus no 700  iespējamajiem, bet 2014.gada Eiropas čempions junioriem smaiļošanā Roberts AKMENS, kurš arī pirmais iesniedza dokumentus studijām LSPA, kopvērtējumā savāca 539 punktus, kas ir labākais rādītājs puišu konkurencē.

Roberts Akmens

   Roberts Akmens 2

Visiem studētgribētājiem divu dienu laikā vajadzēja izpildīt septiņus fiziskās sagatavotības kontroles testus, atbilstoši LSPA izstrādātajiem vērtēšanas kritērijiem. Gan puišiem, gan meitenēm bija jāveic lokanības pārbaude, tāllēkšana no vietas, 20 metru skrējiens un atspoles skrējiens, kā arī jāizpilda vēdera preses vingrinājums. Paralēli jau minētajiem fiziskās pārbaudes testiem, meitenēm bija jānoskrien arī 2 kilometru kross un jāveic roku saliekšana – iztaisnošana balstā guļus, savukārt puišiem nācās skriet 3 kilometru krosa distanci un spēka izturības pārbaudē pievilkties pie stieņa.

LSPA reflektanti,  pēc iestājeksāmena nokārtošanas, atzinīgi novērtēja eksāmena norises gaitu un docētāju darbu, kas esot veikts profesionāli labā līmenī, ar iecietību pret jaunajiem studentiem. Vērtējot eksāmena sarežģītības pakāpi, puiši atzina, ka vissarežģītākais licies 3 kilometru krosa skrējiens mežā, bet meitenēm vislielākais izaicinājums šķitis roku saliekšana un iztaisnošana balstā guļus. Kopumā eksāmens nav bijis viegls, bet pēc tā nokārtošanas, bijusi milzīga gandarījuma sajūta par paveikto, kā arī gūts pirmais priekšstats un iepazīšanās ar jaunajiem studiju biedriem.

Interesanti fakti par fiziskās sagatavotības iestājeksāmenu:

Nr.

Vingrinājums

Sievietes

Vīrieši

1.

Pievilkšanās kārienā pie stieņa (pievilkšanās)

-

Labākais rezultāts: 40 x Vidējais rādītājs: 13 x

2.

Roku saliekšana un iztaisnošana balstā guļus, rokas uz vingrošanas sola

Labākais rezultāts – 60 x

Vidējais rādītājs – 28 x

-

3.

Tāllēkšana no vietas

Labākais rezultāts – 2,36m

Vidējais rādītājs – 2,00m

Labākais rezultāts – 3.00m

Vidējais rādītājs – 2,50m

4.

Skrējiens - 20 metri no starta gaitā.

Labākais rezultāts – 2,52s

Vidējais rādītājs – 2,91s

Labākais rezultāts – 2,09s

Vidējais rādītājs – 2,42s

5.

“Atspoles skrējiens” 10 x 6 metri

Labākais rezultāts – 16,50s

Vidējais rādītājs – 18,10s

Labākais rezultāts – 14,00s

Vidējais rādītājs – 15,52s

6.

Ķermeņa augšdaļas pacelšana un nolaišana, guļot uz muguras (1,5 min) (vēderprese)

Labākais rezultāts – 83x

Vidējais rādītājs – 66x

Labākais rezultāts – 98x

Vidējais rādītājs – 66x

7.

Kross šķēršļotā apvidū 2000 m

Labākais rezultāts –7.41min

Vidējais rādītājs – 10.23min

-

8.

Kross šķēršļotā apvidū 3000 m

-

Labākais rezultāts – 9.46min

Vidējais rādītājs – 12.57min


LSPA sabiedrisko attiecību un komunikācijas vadītāja
Ilze Āķe-Vīksne, 29445209
Šī e-pasta adrese ir aizsargāta pret mēstuļošanu (spam), Jūsu pārlūkam ir jābūt aktivizētam Javascript, lai to aplūkotu

01
01 01
02
02 02
03
03 03
04
04 04
05
05 05
06
06 06
07
07 07
08
08 08
09
09 09
10
10 10
11
11 11
12
12 12
13
13 13
14
14 14
15
15 15
16
16 16
17
17 17
18
18 18
19
19 19
20
20 20
21
21 21
22
22 22
23
23 23
24
24 24
25
25 25
26
26 26
27
27 27
28
28 28
29
29 29
30
30 30
31
31 31
32
32 32
33
33 33
34
34 34
35
35 35
36
36 36
37
37 37
38
38 38
39
39 39
40
40 40
41
41 41
42
42 42
43
43 43
44
44 44
45
45 45
46
46 46
47
47 47
48
48 48
49
49 49
50
50 50
51
51 51
52
52 52
53
53 53
54
54 54
55
55 55
56
56 56
57
57 57
58
58 58
59
59 59
60
60 60
61
61 61
62
62 62
63
63 63
64
64 64
65
65 65
66
66 66
67
67 67
68
68 68
69
69 69
70
70 70
71
71 71
72
72 72
73
73 73
74
74 74
75
75 75
76
76 76
77
77 77
78
78 78
79
79 79
80
80 80
81
81 81
82
82 82
83
83 83
84
84 84
85
85 85
 
 

Šī vietne izmanto sīkdatnes, lai uzlabotu lietošanas pieredzi un nodrošinātu tās darbību. Turpinot lietot šo vietni, Jūs piekrītat sīkdatņu lietošanai lspa.lv