Uz sākumu Jaunumi LSPA aktualitātes 205 LSPA REFLEKTANTI NOKĀRTOJUŠI IESTĀJEKSĀMENU FIZISKAJĀ SAGATAVOTĪBĀ
205 LSPA REFLEKTANTI NOKĀRTOJUŠI IESTĀJEKSĀMENU FIZISKAJĀ SAGATAVOTĪBĀ Drukāt
Piektdiena, 01 augusts 2014 13:48

IMG 1590Svelmainajās 28. un 29.jūlija dienās 205 Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijas (LSPA) reflektanti - 142 puiši un 63 meitenes, kārtoja fiziskās sagatavotības iestājeksāmenu, lai uzsāktu studijas profesionālā bakalaura programmā „Sporta zinātne” pilna laika klātienē.

Iestājeksāmenu komisijas darbā iesaistītie LSPA katedru vadītāji atzīst, ka topošie studenti fiziskajiem pārbaudījumiem piegāja ar atbildīgi, caurmērā uzrādot pietiekami labu fizisko sagatavotību studijām Akadēmijā.

LSPA iestājpārbaudījumā vislabāk veicās Kitijai Seņkānei, kura kopvērtējumā vienīgā ar 601 punktu kopvērtējumā ieguva 10 ballu vērtējumu, bet Ritvars Januškevičs kopvērtējumā savāca 584 punktus un kopvērtējumā ieguva 9 balles.

Labakie

Visiem studētgribētājiem divu dienu laikā vajadzēja izpildīt septiņus fiziskās sagatavotības kontroles testus, atbilstoši LSPA izstrādātajiem vērtēšanas kritērijiem. Gan puišiem, gan meitenēm bija jāveic lokanības pārbaude, tāllēkšana no vietas, 20 metru skrējiens un atspoles skrējiens, kā arī jāizpilda vēdera preses vingrinājums. Paralēli jau minētajiem fiziskās pārbaudes testiem, meitenēm bija jānoskrien arī 2 kilometru kross un jāveic roku saliekšana – iztaisnošana balstā guļus (piepumpēšanās), savukārt puišiem nācās skriet 3 kilometru krosa distanci un spēka izturības pārbaudē pievilkties pie stieņa.

LSPA reflektanti,  pēc iestājeksāmena nokārtošanas, atzinīgi novērtēja eksāmena norises gaitu un docētāju darbu, kas esot veikts profesionālā līmenī, ar iecietību pret jaunajiem studentiem. Vērtējot eksāmena sarežģītību, topošies studenti atzina, ka visgrūtākais šķitis krosa skrējiens mežā. Kopumā eksāmens nav bijis viegls, bet pēc tā nokārtošanas, bijusi milzīga gandarījuma sajūta ar paveikto!

Interesanti fakti par fiziskās sagatavotības iestājeksāmenu:

Nr.

Vingrinājums

Sievietes

Vīrieši

1.

Pievilkšanās kārienā pie stieņa (pievilkšanās)

-

Labākais rezultāts: 30 x

Vidējais rādītājs: 12 x

2.

Roku saliekšana un iztaisnošana balstā guļus, rokas uz vingrošanas sola (piepumpēšanās)

Labākais rezultāts – 53 x

Vidējais rādītājs – 29 x

-

3.

Tāllēkšana no vietas

Labākais rezultāts – 2,43m

Vidējais rādītājs – 2,07m

Labākais rezultāts – 3.03m

Vidējais rādītājs – 2,52m

4.

Skrējiens - 20 metri no starta gaitā.

Labākais rezultāts – 2,45s

Vidējais rādītājs – 2,85s

Labākais rezultāts – 2,05s

Vidējais rādītājs – 2,42

5.

“Atspoles skrējiens” 10 x 6 metri

Labākais rezultāts – 15,9s

Vidējais rādītājs – 17,65s

Labākais rezultāts – 14,2s

Vidējais rādītājs – 15,94s

6.

Ķermeņa augšdaļas pacelšana un nolaišana, guļot uz muguras (1,5 min) (vēderprese)

Labākais rezultāts – 85x

Vidējais rādītājs – 64x

Labākais rezultāts – 92x

Vidējais rādītājs – 69x

7.

Kross šķēršļotā apvidū 2000 m

Labākais rezultāts –7,53min

Vidējais rādītājs – 10.20min

-

8.

Kross šķēršļotā apvidū 3000 m

-

Labākais rezultāts – 9,31min

Vidējais rādītājs – 12.20min


LSPA sabiedrisko attiecību un komunikācijas vadītāja
Ilze Āķe-Vīksne, 29445209
Šī e-pasta adrese ir aizsargāta pret mēstuļošanu (spam), Jūsu pārlūkam ir jābūt aktivizētam Javascript, lai to aplūkotu

 
LSPA

LSPA notikumu kalendārs

LSPA iekštīkla autorizēšanās

Šeit Jūs uzzināsiet saistošu papildinformāciju par studiju procesu norisi. Problēmu gadījumā sazinieties: ithelpdesk@lspa.lv



Sadarbības partneri

Reklāmkarogs
Reklāmkarogs
Reklāmkarogs

Šī vietne izmanto sīkdatnes, lai uzlabotu lietošanas pieredzi un nodrošinātu tās darbību. Turpinot lietot šo vietni, Jūs piekrītat sīkdatņu lietošanai lspa.lv