135 LSPA REFLEKTANTI NOKĀRTOJUŠI IESTĀJEKSĀMENU FIZISKAJĀ SAGATAVOTĪBĀ
Uz sākumu Aktualitātes LSPA aktualitātes 135 LSPA REFLEKTANTI NOKĀRTOJUŠI IESTĀJEKSĀMENU FIZISKAJĀ SAGATAVOTĪBĀ
135 LSPA REFLEKTANTI NOKĀRTOJUŠI IESTĀJEKSĀMENU FIZISKAJĀ SAGATAVOTĪBĀ Drukāt
Piektdiena, 27 jūlijs 2018 11:20

IMG 1399 225. un 26.jūlijā 135 Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijas (LSPA) reflektanti - 84 puiši un 51 meitene, kārtoja fiziskās sagatavotības iestājeksāmenu, lai uzsāktu studijas profesionālā bakalaura programmā „Sporta zinātne” pilna laika klātienē.

LSPA reflektanti,  pēc iestājeksāmena nokārtošanas, pozitīvi novērtēja šī gada iestājeksāmena norisi. Pēc viņu domām iestājeksāmens veidots tā, lai katram reflektantam, izpildot visus sešus kontroles testus, būtu iespējams iegūt sekmīgu atzīmi. Reflektanti arī novērtēja labvēlīgo pasniedzēju un LSPA personāla attieksmi, kas eksāmena norisi padarīja patīkamu un ar mazāku stresa sajūtu.

Vērtējot eksāmena sarežģītības pakāpi, puiši un meitenes atzina, ka fiziski vissmagākais licies vairākus kilometrus garais krosa skrējiens mežā. Kopumā jaunie studētgribētāji atklāja, ka nebija gaidījuši tādu emocionālo spriedzi, kas licis izjust adrenalīnu un arī gandarījumu, kad pārbaudījums tika nokārtots.  

Dāmu konkurencē LSPA iestājpārbaudījumā vislabāk veicās Latvijas sieviešu futbola izlases spēlētājai Anastasijai FJODOROVAI no Rēzeknes, kura kopvērtējumā ieguva vislielāko punktu skaitu starp visiem eksāmena kārtotājiem – 565 punkti no 600  iespējamajiem.
Savukārt rēzeknietei Laurai SONDOREI, kura arī aktīvi spēlē futbolu, otrs labākais iestājpārbaudījumu rezultāts – 554 punkti. Trešais labākais rezultāts – Alojas novada pārstāvei Kristīnei KALNMAČAI – 548 PUNKTI.

Vīru konkurencē LSPA iestājpārbaudījumā vislabāk veicās vieglatlētam no Carnikavas novada Raivo BIMŠTEINAM, kurš kopvērtējumā savāca 509 punktus. Viņam seko volejbolists Dāvis Ritvars RIEKSTIŅŠ no Jelgavas – 474 punkti un talantīgais cīkstonis Ivars SAMUŠONOKS no Rīgas – 438 punkti.

Visiem studētgribētājiem divu dienu laikā vajadzēja izpildīt sešus fiziskās sagatavotības kontroles testus, atbilstoši LSPA izstrādātajiem vērtēšanas kritērijiem. Gan puišiem, gan meitenēm bija jāveic tāllēkšana no vietas, 20 metru skrējiens un atspoles skrējiens, kā arī jāizpilda vēdera preses vingrinājums. Paralēli jau minētajiem fiziskās pārbaudes testiem, meitenēm bija jānoskrien arī 2 kilometru kross un jāveic roku saliekšana – iztaisnošana balstā guļus, savukārt puišiem nācās skriet 3 kilometru krosa distanci un spēka izturības pārbaudē pievilkties pie stieņa.

Interesanti fakti par fiziskās sagatavotības iestājeksāmenu:

Nr.

Vingrinājums

Sievietes

Vīrieši

1.

Pievilkšanās kārienā pie stieņa (pievilkšanās)

-

Labākais rezultāts: 29 x Vidējais rādītājs: 13 x

2.

Roku saliekšana un iztaisnošana balstā guļus, rokas uz vingrošanas sola

Labākais rezultāts – 55 x

Vidējais rādītājs – 28 x

-

3.

Tāllēkšana no vietas

Labākais rezultāts – 2,47m

Vidējais rādītājs – 2,05m

Labākais rezultāts – 2,92m

Vidējais rādītājs – 2,54m

4.

Skrējiens - 20 metri no starta gaitā.

Labākais rezultāts – 2,24s

Vidējais rādītājs – 2,77s

Labākais rezultāts – 2,08s

Vidējais rādītājs – 2,30s

5.

“Atspoles skrējiens” 10 x 6 metri

Labākais rezultāts – 15,6s

Vidējais rādītājs – 18s

Labākais rezultāts – 14,2s

Vidējais rādītājs – 15,95s

6.

Ķermeņa augšdaļas pacelšana un nolaišana, guļot uz muguras (1,5 min) (vēderprese)

Labākais rezultāts – 88x

Vidējais rādītājs – 62x

Labākais rezultāts – 90x

Vidējais rādītājs – 65x

7.

Kross šķēršļotā apvidū 2000 m

Labākais rezultāts –7.51min

Vidējais rādītājs – 10.29min

-

8.

Kross šķēršļotā apvidū 3000 m

-

Labākais rezultāts – 9.20min

Vidējais rādītājs – 12.59min

Novēlam LSPA jaunajiem studentiem veiksmīgas studijas!

LSPA sabiedrisko attiecību un komunikācijas vadītāja
Ilze Āķe-Vīksne, 29445209
Šī e-pasta adrese ir aizsargāta pret mēstuļošanu (spam), Jūsu pārlūkam ir jābūt aktivizētam Javascript, lai to aplūkotu

 

 
LSPA

LSPA notikumu kalendārs

Autorizēšanās forma

Šī ir autorizēšanās forma LSPA iekštīklam. Problēmu gadījumā rakstiet uz Janis.Nicmanis@lspa.lv.



Sadarbības partneri

Reklāmkarogs
Reklāmkarogs
Reklāmkarogs
Reklāmkarogs

Sadarbības partneri

Reklāmkarogs

Vārda dienas

Virma, Zelma, Zemgus

Reklāma


Šī vietne izmanto sīkdatnes, lai uzlabotu lietošanas pieredzi un nodrošinātu tās darbību. Turpinot lietot šo vietni, Jūs piekrītat sīkdatņu lietošanai lspa.lv